2018/09/27
你健身有没有请教练？
这可能是健身方面被问到的问题No.1了。为避免一次又一次地在微信聊天中给出不完整的答案，不如干脆专门写一篇，再 […]
2018/09/27
这可能是健身方面被问到的问题No.1了。为避免一次又一次地在微信聊天中给出不完整的答案，不如干脆专门写一篇，再 […]
2017/12/11
其实之前一直想写一些减肥科普，但是写的过程之中查着资料，越来越觉得还是不要瞎写的好，因为科学研究者之间对许多减 […]
2017/12/06
这两周队友出差，感冒未好，搬家在即，本来应该家里多待待的。可是黑五冲动之下买的ClassPass和F45都得赶 […]
2017/11/13
这个周末的饮食没有控制住……因为：周六受邀参加Andre的生日派对，虽然提供的都是小点心，每个只吃了一两个，但 […]
2017/08/09
晨重降了一点。其实昨晚睡前称裸重已经比早上降了，没白练一个半小时。不过睡一晚体重也没有变化，也是有点出乎意料。 […]