家，欢迎参观；心，谢绝触摸
2018/10/13
减肥必须要有热量赤字，俗称少吃，这点大家都知道，但真的要做到真的很难，多少人就败给了一个馋字。其实想要坚持控制 […]
Read More
2017/07/13
最近又双叒叕在减肥了。 作为一个有三十多年经验的资深微胖子，结婚生子之后本来已经接受了自己胖一辈子的人设了，该 […]