2017/12/11
今年的减肥成果总结
其实之前一直想写一些减肥科普，但是写的过程之中查着资料，越来越觉得还是不要瞎写的好，因为科学研究者之间对许多减 […]
2017/12/11
其实之前一直想写一些减肥科普，但是写的过程之中查着资料，越来越觉得还是不要瞎写的好，因为科学研究者之间对许多减 […]
2017/12/06
这两周队友出差，感冒未好，搬家在即，本来应该家里多待待的。可是黑五冲动之下买的ClassPass和F45都得赶 […]
2017/11/13
这个周末的饮食没有控制住……因为：周六受邀参加Andre的生日派对，虽然提供的都是小点心，每个只吃了一两个，但 […]
2017/10/28
到现在，不知不觉地已经减了20多斤的肥了，坚持了五个多月，虽然还没有达到理想的体重和身材，也没有经过时间的考验 […]
2017/08/09
晨重降了一点。其实昨晚睡前称裸重已经比早上降了，没白练一个半小时。不过睡一晚体重也没有变化，也是有点出乎意料。 […]
2017/07/13
最近又双叒叕在减肥了。 作为一个有三十多年经验的资深微胖子，结婚生子之后本来已经接受了自己胖一辈子的人设了，该 […]
2014/10/29
产前 早就听当了妈妈的朋友们说开奶堵奶比生娃还痛苦，在网上看到一套产前就可以做的开奶按摩，据说可以帮助早开奶加 […]
2014/05/01
26周产检的时候做了糖耐测试。前一天午夜开始不能吃东西，只能喝水，当天早9点空腹喝了一瓶橘子水，一小时后抽血。 […]
2014/03/12
偶然在微博上看到孕期口腔保健的帖子，开始关注口腔健康。其实早就想去洗牙了，因为牙科的保险包括每年两次洗牙，属于 […]
2014/02/15
22周的时候又去OB诊所回访了。首先是回顾大排畸的结果，都很好。OB着重表扬了宝宝的尺寸，排在52%，既不大也 […]