2018/09/22
订一个小目标
虽然一般人不会在9月底这种时候订立目标，但我觉得也未尝不可，特别是当我想设定的目标是我去年就订下但没有完成的目 […]
2018/09/22
虽然一般人不会在9月底这种时候订立目标，但我觉得也未尝不可，特别是当我想设定的目标是我去年就订下但没有完成的目 […]
2018/09/21
在新年更迭之际回了国，一眨眼已经大半年了。期间也没闲着，做了不少事：装修、搬家、给孩子找幼儿园、自己找工作、上 […]
2017/12/11
其实之前一直想写一些减肥科普，但是写的过程之中查着资料，越来越觉得还是不要瞎写的好，因为科学研究者之间对许多减 […]
2017/12/06
这两周队友出差，感冒未好，搬家在即，本来应该家里多待待的。可是黑五冲动之下买的ClassPass和F45都得赶 […]
2017/11/13
这个周末的饮食没有控制住……因为：周六受邀参加Andre的生日派对，虽然提供的都是小点心，每个只吃了一两个，但 […]
2017/10/28
到现在，不知不觉地已经减了20多斤的肥了，坚持了五个多月，虽然还没有达到理想的体重和身材，也没有经过时间的考验 […]
2017/08/09
晨重降了一点。其实昨晚睡前称裸重已经比早上降了，没白练一个半小时。不过睡一晚体重也没有变化，也是有点出乎意料。 […]
2017/07/13
最近又双叒叕在减肥了。 作为一个有三十多年经验的资深微胖子，结婚生子之后本来已经接受了自己胖一辈子的人设了，该 […]
2017/02/15
最近正好看到好几个人抱怨送孩子上学的早上像打仗，就算很早起来也要花很长时间才能赶着出门，不禁又稍稍得意起自己一 […]
2016/08/19
今天去楼下daycare把定金交了，Eddie上学这件事总算是暂时尘埃落定，就等9月19日开学了。这两个月每次 […]