终于有进展啦！

今天去医院复诊，进展不错，可以减药，但也并没有变成甲减……当然啦，甲亢的好转也意味着新陈代谢降低，所以究其原因，还是日益降低的代谢和日益增长的摄入之间长期存在的不可调和的矛盾。

所以要减肥还是必须得管住嘴，控制热量摄入。所以三月起我又启用了久违的薄荷和食物秤来记录食物摄入。一记录就发现，哎，果然之前还是吃太多了。今天又去健身房称了一下，哟，一周不到，竟然就骤减2公斤。考虑到我也没有大幅增加运动量，这控制饮食的效果很明显啊！

不过除了控制热量缺口之外，我还有另外一个理论。身体正在长胖的过程中要让它急刹车，立即反方向，开始减肥，是做不到的。要先经过一个增肥减速的缓冲过程，然后才能掉头开始瘦，所以减肥一开始是很难立即体现效果的。哈哈这个没有科学依据，纯属我自己胡诌的。

无论如何还是终于掉转头开始瘦了，虽然开始得晚了一点，但毕竟总比从未开始就放弃了的好。庆祝一下，今晚多吃一点……