月度归档: 2017年8月

2017/08/16

懒人食谱之美味健康冰激凌

好像有一阵没有发食谱了,其实我觉得我自己做的减脂餐其实都不错哎。今天就发一个无油无糖不需要冰激凌机的自制冰激凌 […]

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2017/08/09

减肥日记8月8日

晨重降了一点。其实昨晚睡前称裸重已经比早上降了,没白练一个半小时。不过睡一晚体重也没有变化,也是有点出乎意料。 […]

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